天水协同医院介绍习惯性早泄的护理治疗是什么？习惯性早泄，是早泄的一种情况，它是指成年男子一贯性性交早泄者。此类患者的本身性生理功能正常，阴茎勃起也较为有力。发病通常见于精力充沛的青壮年人，他们的性欲较强，而精神较为亢奋，因此导致性交时间果断，是为习惯性早泄。习惯性早泄很容易导致年轻男性从此对性交失去信心，进而转变为阳痿这种疾病。来看看天水协同医院医生的介绍。
1、日常护理
首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是保证性生活的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。
第三，就是手淫，手淫本身没有对于错，但具体要看个人的手淫频率，频繁的手淫就会影响性生活。
第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
2、日常饮食
早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。
不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
